上海市眼病防治中心发布的屈光发育档案数据显示，2017-2018学年上海市中小学视力不良率为57.0%，其中小学46.9%，初中76.8%，高中89.5%。是什么原因让孩子们小小年纪就戴上眼镜？

     12月27日，以“让孩子们拥有健康的视力”为主题的第55届新民健康大讲堂在五角场万达广场的上海书城举办。上海市眼病防治中心党委书记、常务副院长邹海东受邀参加并指出，近视低龄化发生加剧，青少年近视防控形势严峻。

      8月底，教育部、卫健委等部门共同发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确指出家庭、学校、学生个人、医疗卫生机构以及有关部门等五个方面的各项责任。“儿童青少年近视是一个重大公共卫生问题，绝对不能被‘轻视’。邹海东教授介绍，“导致近视发展的因素分为先天性遗传因素和环境因素，长时间近距离用眼、缺乏户外运动锻炼、沉溺电子产品这三点是导致我国学生普遍近视的主要‘杀手’。”

     阳光能够刺激视网膜多巴胺的生成，而多巴胺能够延缓近视的增加速度。一般建议每天进行2个小时的户外运动，最少也要做到1小时，实际上很多孩子无法做到这一点。“在我国的台湾、广州等地，都做了相关的规定，每天增加一定程度的户外活动时间，近视发病率明显下降。”邹海东教授说。

   “家长对于孩子的近视问题都比较重视，但他们有许多认知误区，导致孩子对近视的预防不足、矫正不及时。”邹海东特别指出，一些保健品打着治疗旗号，宣称可以控制近视。实际上，目前来说，还没有出现可以控制近视的保健品。

     大讲堂还设置了现场及线上提问环节。听众带着问题向专家们请教，专家耐心为其答疑解惑，将活动推向高潮。

01、孩子近视与什么有关？

    邹海东教授：我们知道近视和遗传有关，现在更多的研究发现是和环境、教学时间有关。

6岁以上孩子近视眼一下子升高，3、4、5岁可能比较平缓，6岁以后速度非常快，教育时间延长、难度提高、看书写字光环境不当、户外活动时间减少，这些都是导致孩子近视的原因。另外如果孩子出现近视不及时治疗矫正，也容易加剧近视。

02、带孩子去医院验光，为什么要滴眼药水？有副作用吗？

     邹海东教授：因为和成人相比，孩子的眼睛具有很强的调节力。像我们山的高度一样，孩子本身处于一定的水平，你要给他量验光的度数这个水平量不准，一定得放松回到海平面才行，这时候才能知道他是否真的有近视。有的时候会出现假性近视就是因为有调节力存在，所以我们到医院看病一定要做调节的过程（即滴药水调节），调节了以后才能知道孩子有没有近视。

     一般没有副作用，比如孩子有青光眼的可能才会调节验光，所以我建议家长如果带孩子去医院检查，医院给你的孩子进行麻痹调节验光一定要做。

03、预防孩子近视眼最有效的方法是什么？

     邹海东教授：保持一定的户外活动，可以有效降低近视患病率。广州的经验：孩子课间休息时间凑在一起如果真的超过了40分钟，近视发病率为30%，而不出去玩的孩子则为39.5%。台湾一年的经验：在休息的时候老师把教室门锁住把孩子赶出去，这样做了一年，近视率下降50%。其实不花钱也可以早期预防。

     这个作用的机理和我们的神经中枢方面的一些多巴胺的机制有关系。在上海卫计委的支持下我们做了三年户外活动研究，也证明了这个效果。孩子每个课间出去玩，效果显示对于近视率有明显的下降。如果下降不了了，发现近视就应该戴眼镜，戴眼镜也是预防近视增长的好方法。

     据悉，本期活动也是上海报业集团与旗下上市公司新华传媒共同打造的第三期“市民文化客厅”，由市卫健委、市体育局、新民晚报社、新华传媒联合主办，市健促中心等单位承办。新民晚报融媒体中心全程直播。上海市眼病防治中心组织创作的《爱眼歌》也在现场播放，把近视防控的全部秘诀唱进歌里。（来源：新民晚报）