2019爱眼日,这些动作是预防孩子近视的关键
时间:2019-06-07来源:防治科、党委办公室点击数:184次

                

                                 


6月6日第24个全国爱眼日,由上海市眼病防治中心原创出品的全国首支《爱眼歌》MV发布;


由上海市眼病防治中心原创制作的全国第一款护眼科普表情包——大眼仔表情包正式发布;


上海市眼病防治中心新建的眼健康科普馆和院史馆(虹桥路1440号院区)迎来6.6爱眼日首个开放日。


      近年来,我国青少年近视率居高不下,已成为影响儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。近视一旦发生就不可逆转,不仅会给儿童青少年日常生活带来不便,对其就学和择业也会造成影响,发展为高度近视还会带来不可逆的视力损伤甚至致盲的严重风险。在我国部分地区高度近视眼底病变已成为成人致盲和视力损伤的主要原因。

 

      6月6日,值第24个全国爱眼日上午,由国家卫生健康委员会、国家教育部和国家体育总局主办,由上海市卫生健康委员会、上海市教育委员会、上海申康医院发展中心、上海市体育局、上海市眼病防治中心、上海市第一人民医院、上海科普教育发展基金会承办的2019年第24个全国爱眼日主题活动——“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来”在上海科技馆举行。国家卫生健康委医政医管局监察专员郭燕红、国家教育部体卫艺司处长樊泽民、国家体育总局国家运动医学研究所副所长张霞、上海市卫生健康委副主任秦净、上海市教委副主任倪闽景、上海市体育局处长张漪、上海市第一人民医院院长郑兴东,上海市眼病防治中心执行主任许迅、党委书记邹海东,上海科普教育发展基金会常务副理事长施荣范,全国爱眼宣传形象大使张一山等领导及嘉宾出席活动现场,与来自上海600名儿童及家长共同度过了一个难忘的6.6爱眼日。东方卫视著名主持人雷小雪和小学生曹可凡受邀公益主持活动开幕式。

 

      活动紧紧围绕“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”主题,以“大眼仔星球历险记”为寓教于乐主线,发布由上海市眼病防治中心原创出品的全国首支《爱眼歌》MV视频和大眼仔全国首款护眼系列表情包;特邀著名眼科大咖为孩子及家长现场科普近视防控核心知识,加深了孩子及家长对近视防控知识的了解;为全国爱眼宣传形象大使张一山颁发聘书,并邀请张一山带领学生代表宣读护眼倡议书,倡导从我做起,坚决打赢预防近视、保护视力这场保卫战;此外,活动还对全国爱眼、护眼优秀创意作品(上海赛区)进行了展示和颁奖。


      与往期活动不同,本次活动在往期单纯线下活动基础上植入了新浪一直播,全程线上直播整个活动盛况,让不能到场的小伙伴也能通过观看/回看直播视频感受到了活动精髓。察专员一行还前往上海近视干预视点学校——浦东新区云台小学和上海市眼病防治中心虹桥路1440号院区进行了参观调研。


      值6.6第24个全国爱眼日,上海市眼病防治中心虹桥路1440号院区新建的眼健康科普馆和院史馆也迎来了“6.6爱眼日”首个开放日,国家卫健委医政医管局监察专员郭燕红、副调研员贾丹丹,上海市卫生健康委副主任秦净、医政处处长吴宏、疾控处处长陈昕等领导莅临参观指导,上海市眼病防治中心党委书记邹海东对郭燕红监察专员一行的到来表示欢迎和感谢,并详细介绍了上海市眼病防治中心眼健康科普馆和院史馆的功能和意义,让领导及嘉宾对上海市眼病防治中心悠久的历史文化及近视防控历程有了更深入的了解。

 

      据悉,上海市眼病防治中心眼健康科普馆和院史馆建成于2019年5月,坐落于中心虹桥路1440号院区4号楼,共分为3层,其中第1、2层为眼健康科普馆,第3层为院史馆。眼健康科普馆分为健康宣教馆、儿童近视健康促进项目展示馆、近视科研项目展示馆、儿童近视防控历史馆和眼健康体验馆5大馆;院史馆则涵盖了中心从1942年“盖氏沙眼防治所”到2019年虹桥路1440号新院区筹建的艰难历程与辉煌。“两馆”于2019年6月6日正式开馆后,以后每月将固定一日作为“市民开放日”,市民(患者及家属)可预约入馆参观。更多详情请持续关注本公众号后续关于“两馆”的报道。

 

写在后面:


      2018年上海市近视调查数据显示,本市儿童青少年总体近视率为56.6%,高出全国平均水平3个百分点,其中6岁儿童近视率为8.4%,小学生近视率为35.5%,初中生近视率为77.2%,高中生近视率为84.4%,其中高三学生高度近视率为23.4%。

 

      近视主要由遗传基因和环境因素共同作用导致。目前,户外活动时间过短、近距离用眼时间过长(如:长时间读写、近距离电子屏幕暴露等)是造成儿童青少年近视率居高不下的主要原因。科学证据表明,每天户外活动2小时及以上,沐浴在自然光环境下,可以有效降低近视发生的风险。

 

      为遏制本市儿童青少年近视患病率过快增长趋势,上海市市政府不断加大儿童近视防控力度。近年来,本市通过改造学校教室灯光、改善课桌椅配置、制订实施簿册新标准、建立儿童屈光发育档案、增加学生户外活动时间以及举办“目”浴阳光系列青少年眼健康促进行动等举措,不断推进完善儿童近视防控工作。今年,本市按照教育部和国家卫生健康委等8部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》制定本市行动方案,按照“政府主导、部门协同、家庭配合、社会参与”原则,进一步推进落实“预防为主、分类施策、综合干预”的防控策略,重点推进落实儿童青少年每天2小时户外活动、全面开展近视综合矫治以及学校和家庭优化近视防控环境等措施。此外,本市将继续扩大儿童屈光发育档案覆盖面,力争3年内实现“全覆盖”,并积极探索依托儿童屈光发育档案和“上海健康云”平台为全市学生提供更为便捷的视觉健康服务。

 

爱眼护眼小贴士:

1、坚持充足的白天户外活动,每天开展2小时以上的白天户外活动。

2、保持正确的读写姿势,坚持“三个一”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

3、 避免不良的读写习惯,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

4、控制使用电子产品的时间,控制使用电子产品学习的时间,非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

5、定期进行视力检查,早发现、早矫正,尤其要重视0-6岁儿童早期视力保护。

6、保证充足的睡眠和合理的营养,小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时;应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

7、 一旦确诊为近视,应尽早在医生指导下配戴眼镜,并定期复查。

 

 

共同呵护好孩子的眼睛健康,

让他们拥有一个光明的未来。

我们一起努力!


(供稿:防治科、党委办公室)




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