说起全国爱眼日，可能有同学会比较陌生，但是这一节日由来已久。1992年，天津医科大学眼科教授王廷华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。
        众所周知，眼睛是心灵的窗户，不仅仅是我们表达心灵的方式，更是我们去接受世界、感受世界的重要途径。而如今青少年近视已成为社会热点问题, 据资料显示，近视眼的形成，遗传因素占60%，环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视， 有可能会遗传给子女。子女在患近视过程中，度数可能会逐渐加深。而我想大家都明白，更加直接导致近视的原因应该是对眼睛使用的不当，过度的看手机、电脑和读书时的不妥当行为更直接加重了度数的增加。我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改了。对于年轻人而言，在看手机和电视半小时左右，就应当让眼睛做适当的放松，看看远处，适当做个休息，对于年轻人来说相当重要。想要摆脱手机的束缚，一时半刻并不能解决，但短暂的休息，用自己真真切切的触觉去感知这个世界，你和我都能做到！对于老年人来说，酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。同时，吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
        所以，我谨在此呼吁大家，爱护心灵的窗户，从我们身边做起，从我们的点滴做起。少些手机交流，多些心灵沟通，少些吸烟饮酒，多些健康合理饮食和运动，少些对眼睛的伤害，多些对它的关爱。爱护自己的眼睛，爱护心灵的窗户并不难，那就从点滴做起，好好来爱护我们珍贵的双眸吧！